השייק הזה בתחילת כל יום , או בסופו – זה מתכון מומלץ לאושר. שייק שכולו שחיתות , התענוג מורגש בכל שלוק
תנסו , תתאהבו… עלינו 😉
מרכיבים:
- בננה
- תמר
- טחינה
- חמאת בוטנים
- בסיס חלב
אופן הכנה:
להכניס לשייקר חופן מכל פרי. (אפשר לפרגן בכמות של הבננה 😉
להוסיף מעט טחינה וחמאת בוטנים
למלא בבסיס עד שיגיע לחצי, להוסיף קרח , לשקשק – להתאהב ולהתמכר!!
השאר תגובה
אתה חייב להיות מחובר בכדי לפרסם תגובה.